Przepisy I Nawyki Żywieniowe

🍰 Składniki (na formę ok. 20×20 cm): 500 ml śmietanki kremówki 30% lub 36% (dobrze schłodzonej) 1 puszka mleka skondensowanego słodzonego (ok. 400 g) 200 g herbatników (np. maślanych, typu petit beurre) ✅ Sposób przygotowania: Ubijanie kremówki: Schłodzoną śmietankę ubij mikserem na sztywno (uważaj, by nie przebić). Stopniowo, cienką strużką, wlewaj mleko skondensowane, cały czas … Read more

Znasz te letnie popołudnia, gdy powietrze wydaje się nieruchome, a Ty po prostu potrzebujesz czegoś chłodnego, naprawdę chłodnego? W takich chwilach sięgam po lemoniadę arbuzową. Bardzo proste, z odpowiednią ilością słodyczy i przede wszystkim przygotowane w domu z tego, co masz w lodówce. Nic dziwnego, przysięgam. Przygotowanie jest bardzo proste, danie będzie gotowe w zaledwie … Read more

Składniki: 320 g chipsów czekoladowych (mlecznych lub gorzkich – według uznania) 250 g chipsów z białej czekolady 200 g czekolady do pieczenia (może być deserowa lub gorzka) ok. 300 g migdałów (najlepiej prażonych, niesolonych) ok. 300 g orzechów nerkowca (również najlepiej prażonych, niesolonych) Sposób przygotowania: Przygotowanie czekolady: Umieść wszystkie trzy rodzaje czekolady (chipsy mleczne, chipsy … Read more

Oto przepis na miękkie ciasto z mąki kukurydzianej i jogurtu. To ciasto jest lekkie, wilgotne i idealne na każdą okazję! Miękkie ciasto z mąki kukurydzianej i jogurtu Składniki: 200 g naturalnego jogurtu naturalnego 150 g cukru 100 g skrobi kukurydzianej 150 g mąki 00 3 jajka 100 ml oleju z nasion 1 saszetka proszku do … Read more

Niesamowite korzyści magnezu dla Twojego zdrowia Ludzki organizm potrzebuje wielu witamin i minerałów, aby prawidłowo funkcjonować, a magnez jest jedną z najważniejszych. Minerał ten odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych mięśni i kości, dlatego tak ważne jest, aby nasza dieta zawierała produkty bogate w ten minerał. Mimo że magnez oferuje wiele korzyści, ważne jest, aby … Read more

Szarlotka Ach, szarlotka taka jak u babci! Ponadczasowa klasyka włoskiej kuchni domowej, prosty deser, a jednocześnie bogaty w smak i wywołujący wspomnienia. To rustykalne ciasto o otulającym zapachu i miękkości jabłek doskonale nadaje się na śniadanie, przekąskę lub deser po obiedzie. Jego przygotowanie to akt miłości, tak jak w przypadku babci. Składniki: 200 g mąki … Read more

Szukasz prostego, a zarazem pysznego przepisu, który doda Twoim potrawom wyjątkowego charakteru? Magiczna sałatka pomidorowa to właśnie to, czego potrzebujesz! Dzięki idealnemu połączeniu świeżych składników i wybornemu dressingowi, ta sałatka przeniesie Cię w prawdziwą ucztę smaków. Przygotuj się na to, by zaimponować gościom świeżością każdego kęsa! Ten przepis jest idealny dla tych, którzy szukają szybkiej … Read more

🧾 Składniki (na 2 porcje): 2 średnie cukinie (najlepiej proste, o podobnej grubości) 2–3 ząbki czosnku, cienko pokrojone w plasterki 3–4 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka suszonego oregano lub tymianku 1/2 łyżeczki soli świeżo mielony czarny pieprz – do smaku 50 g parmezanu (lub innego twardego sera), startego (opcjonalnie) mozzarella w kulce lub mini … Read more

Ciepły sezon zawsze obdarza nas dużą ilością warzyw takich jak: bakłażany, cukinie, papryka i wiele innych. Najlepszym sposobem na delektowanie się warzywami zimą jest zakonserwowanie ich w oleju! Bakłażany w oleju to pyszny dżem, którym można delektować się przez cały rok. Tradycja nakazuje, aby przygotowywać go latem i spożywać w chłodniejszych miesiącach. Często spożywa się … Read more

Wyrzucanie skórek od banana do dużego marnotrawstwa, w rzeczywistości można zastosować recyklingowi z więcej niż jednego powodu. Można je rozwiązać, w odpowiedni sposób, w produktach do pielęgnacji włosów i skóry, a nawet nawóz dla roślin. jest wymagane, aby zapewnić działanie roślin skórkami od banana, ponieważ są one włączone i mineralne, takie jak potas i magnesy, … Read more